Alles van Bergeijk
Bekijk de agenda
< oktober 2017 >
wk
ma
di
wo
do
vr
za
zo
39
 
 
 
 
 
 
1
40
2
3
4
5
6
7
8
41
9
10
11
12
13
14
15
42
16
17
18
19
20
21
22
43
23
24
25
26
27
28
29
44
30
31
 
 
 
 
 

Yoga docent - Ankie Pluim - Bergeijk, Luyksgestel



Adresgegevens
Luyksgestel
Telefoon
T 0497-330242
M 0648969392


Doe iets goeds voor je lichaam, zodat je ziel blij is erin te wonen


(Uitspraak van Winston Churchill)

Anna Dru Yoga verzorgt yoga lessen in Luyksgestel en Bergeijk.
Voor info kijk op www.annadruyoga.com

en lestijden: www.annadruyoga.com/locaties

 

 

 

Dru Yoga

Dru is afgeleid van het Sanskriet woord voor het "stille punt" , de stilte in jezelf ervaren en te voelen in je lichaam. Dru yoga kenmerkt zich door de mooie soepele bewegingsseries die je helpen je lichaam soepel te houden . De aandacht voor de ademstroom hierin is een belangrijk onderdeel. Spanningen en eventuele pijn laat je los met je ademhaling. Gevolg van je lichamelijke ontspanning is ook je geestelijke ontspanning. Deze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Dru Yoga ‘ieder mens is uniek"

  • Toegankelijk voor iedereen 
  • Je spieren en gewrichten worden soepeler
  • Spanningen en stress loslaten
  • Je lichaamshouding verbeterd
  • Betere stofwisseling
  • Opheffen van blokkades 
  • Ademhaling wordt dieper ,rustiger . 
  • Lichaamsbewustzijn .
  • Je leert je lichaam te ontspannen.
  • Je hoofd leeg te maken.

Kortom, een dru yoga les voelt als een warm badje, een heerlijk moment voor jezelf.
Helemaal weer opgeladen worden met nieuwe energie , ik hoop je te ontmoeten.

 

 

 


« terug


Yoga en Meditatie